Norsk Nettbutikk
2-5 dagers levering
Vitenskapelige søvnprodukter for dypere søvn
Sov bedre,
naturlig.
Mindre blålys om kvelden gir roligere netter og klarere morgener. Helt uten app eller pille.
PROBLEMET
Skjermtid etter klokka 20 saboterer søvnen din.
Skjermer sender ut en topp av blått lys rundt 455 nm, akkurat der døgnrytmen er mest følsom. Da bremser kroppen produksjonen av melatonin, og du ligger våken lenger enn du vil.
400nm
500nm
600nm
700nm
SOMNERA SØVNCOACH
Finn det som holder søvnen din tilbake
Svar på fem korte spørsmål. Du får ett sannsynlig søvnhinder, tre konkrete ting å teste og — bare når det faktisk passer — et SOMNERA-verktøy som kan hjelpe.
EN RASK SØVNCHECK-IN
Start med den svakeste delen.
Søvn er et system. Vi ser først på søvntid, rytme, kveldslys, koffein, uro og sovemiljø — før vi snakker om produkter.
5 spørsmål
ca. 60 sekunder
ingen e-post
Svarene lagres bare i denne nettleserfanen. Generell veiledning, ikke medisinsk vurdering.
Spørsmål 1 av 5
DIN SØVNCHECK-IN
Det som sannsynligvis står mest i veien
Test dette de neste 7 kveldene
SOMNERA ASSISTANT
Spør om søvn eller SOMNERA
Ikke del betalingsinformasjon, ordrenummer eller sensitive helseopplysninger. Ved ordre-, betalings-, refusjons- eller klagesaker: kundeservice@somnera.no.
ENESTÅENDE KVALITET
Utviklet for kvelden
Våre briller kombinerer skandinavisk design med avansert teknologi for optimal komfort og beskyttelse.
Slik kan Luna forandre kvelden over tid.
- Skarpt kveldslys oppleves mykere
- Skjermbruk føles mindre intenst
- Et tydeligere skille mellom dag og natt
- Luna blir en naturlig del av kveldsrutinen
- Det føles enklere å roe ned før leggetid
- Mer bevisste valg rundt lys, skjerm og søvn
- Den rolige kveldsrutinen sitter bedre
- Det blir enklere å holde en jevn leggetid
- Bedre forutsetninger for gode netter og morgener
- Skarpt kveldslys oppleves mykere
- Skjermbruk føles mindre intenst
- Et tydeligere skille mellom dag og natt
- Luna blir en naturlig del av kveldsrutinen
- Det føles enklere å roe ned før leggetid
- Mer bevisste valg rundt lys, skjerm og søvn
- Den rolige kveldsrutinen sitter bedre
- Det blir enklere å holde en jevn leggetid
- Bedre forutsetninger for gode netter og morgener
Opplevelsen varierer fra person til person.
Støttet av fagfolk.
“Netthinnen omdanner lys til elektriske signaler som bearbeides og sendes videre til hjernen. Derfor er både tidspunktet, intensiteten og sammensetningen av lyset vi utsetter oss for relevant når dagen går mot kveld.”
Lege, PhD og nevrokirurg
“God søvn handler om mer enn antall timer. Lys, døgnrytme og gode søvnvaner spiller en viktig rolle for hvordan vi sover og fungerer i hverdagen. Somnera kan være et interessant verktøy for personer som ønsker å redusere eksponeringen for lys på kveldstid og samtidig etablere bedre kveldsrutiner.”
Professor og søvnforsker ved UiB
“Lys er et av de viktigste signalene som stiller kroppens indre klokke. Når lys og aktivitet trekker kvelden ut, kan overgangen til søvn bli mindre tydelig. En fast og rolig kveldsrutine kan gjøre det lettere for kroppen og hjernen å forberede seg på natten.”
Professor, PhD og somnolog
Se forskjellen selv
Ingen dosering å huske på
Ikke et legemiddel eller kosttilskudd
Ingen kjente legemiddelinteraksjoner
Kan brukes hver kveld
Ett kjøp, brukes om og om igjen
Somnera
Melatonin
